همین‌الان که در حال مطالعه این مطلب هستید هزاران فروشگاه اینترنتی شروع به کار میکنند. هزاران مغازه و فروشگاه در بهترین نقطه‌های شهر از کم بودن مشتری ناله میکنند و نمی‌دانند وقت آن است کرکره فروشگاه اینترنتی را باید بالا بزنند و مشتریان را باید در جایی دیگر پیدا کنند. کار تولیدی با سرمایه کم و درآمد بالا، زمانی اگر این حرف را به یک بازاری یا کارآفرین می‌گفتید به شما می‌خندید اما امروز اینترنت این رؤیا را محقق ساخته است. اگر به دنبال کار در منزل هستید، کار در منزل اینترنتی شاید بهترین راه برای کسب درآمد در منزل باشد. شما احتمالاً جز یکی از دسته‌های زیر هستید:
چطور میتوانید با استفاده از سامانه ارسال پیامک مخاطب هدف خود را پیدا کنید؟
چطور میتوانید با استفاده از سامانه ارسال پیامک مخاطب هدف خود را پیدا کنید؟
در این مقاله برخی از بهترین شیوه های بازاریابی از طریق سامانه ارسال پیامک، برای دسترسی به مخاطبان هدف را معرفی میکنیم.
ارائه ارزش واقعی با کمک سامانه ارسال پیامک
از آنجا که درسامانه ارسال پیامک، شما به مخاطبان هدف خود در سطح بسیار شخصی دست می یابید، ارزش یک کمپین بازاریابی پیامکی بالاتر از همه چیز است.
برای مخاطبانتان ارزش قائل شوید. مخاطبان دوست دارند اطلاعاتی از وبسایت شمابه دست بیاوردن که به راحتی در هر رسانه ای قابل دسترسی نیست.
ایجاد یک ارزش پیشنهادی که منحصر به فرد باشد، برای مخاطبان جذاب ترین گزینه است.
از دید مشتری به مسائل نگاه کنید.
اگر قصد دارید از سامانه ارسال پیامک به عنوان یک ابزار بازاریابی استفاده کنید، در مرحله اول ر باید تلاش کنید تا مشتریان خود را درک کنید.
سعی کنید آنچه را که از شما و متون شما انتظار دارند،برای مخاطبانتان ارسال کنید.
با استفاده از سامانه ارسال و دریافت پیامک ارائه پیشنهادات سودمند به مشتریان رضایت آن ها را جلب کنید.
انگیزه هایی مثل این، باعث خواهد شد که آن ها احساس ارزشمندی کنند. از آنجایی که بازاریابی با سامانه ارسال و دریافت پیامک یک امر مبتنی بر اجازه است و کاربر باید آن را انتخاب کند،باید چنین پیشنهاد های منحصر به فردی را از طریق ارسال پیامک ارائه دهید که نتوانند آن ها را رد کنند!
احساس فوریت را با سامانه ارسال پیامک، بیان کنید.
با استفاده از سامانه ارسال پیامک به منظور ایجاد یک فوریت در متون پیامک خود، می توانید نتایج بهتر و یا اطلاعات در اسرع وقت به دست آورید.
به عنوان مثال، یک تاریخ انقضا ساده، مشترکین شما را تشویق می کنند تا سریع تر پاسخ دهند یا سریع تر عمل کنند.
در پایان پیام خود، تاریخ انقضاء را قرار دهید، “پیشنهادات به پایان می رسد در تاریخ 5 مرداد. عجله کن! ” و ببینید که این روش در ذهن مخاطب شما نقش دارد و آن ها سریع تر عمل می کنند.
ایجاد احساس فوریت از طریق متون شما بسیار مهم است. در استفاده از سامانه ارسال پیامک از آنجا که شما تنها نیستید، شرکت های دیگری در صف وجود دارد که از ارسال پیامک استفاده می کنند.
بنابراین اگر شما نمی توانید حس اضطراب ایجاد کنید، پیام های شما فقط به یک دسته دیگر متون تبدیل می شوند، غیرقابل مشاهده شده و نادیده گرفته خواهند شد.
در سامانه ارسال پیامک از متون شخصی سازی شده استفاده کنید.
از آنجا که پیامک بسیار شخصی تر از یک ایمیل مستقیم است، شخصی سازی متون در سامانه ارسال پیامک باعث توجه مشترکین می شود.
مشتریان مورد نظر به طور مستقیم به آن ها پاسخ می دهند، بنابراین هر زمان که می توانید از نام مخاطبان در متن پیامک استفاده کنید.
این کار باعث میشود که یک حس متفاوت بودن به مخاطباتن دست بدهد و احساس کند از طرف اجتماعی که به او اهمیت میدهد مورد خطاب قرار گرفتته است.
آن ها را بیشتر با متون مربوطه بر اساس ترجیحات خود آن ها مورد هدف قرار دهید؛ بنابراین متن شما میتواند غیر رسمی باشد تا مخاطب بیشتر احساس امنیت و راحتی داشته باشد.
از مناسبت ها برای ارتباط با مخاطبان استفاده کنید.
یک تبریک ساده میتواند به راحتی مخاطب را هیجان زده کند.
با استفاده از سیستم مدیریت مشتریان پنل های پیامکی، میتوانید با زمان بندی مشخص، در تمام مناسبت ها از این قابلیت استفاده کنید.
احساس رضایت مندی مشتریانی که در مواقع احساسی در کنارشان هستید به مراتب بالاتر است.
با احتیاط از سامانه ارسال پیامک استفاده کنید.
امروزه انواع تبلیغات هدفمند و غیر هدفمند برای افراد زیادی ارسال میشود، که اصطلاحا تماما اسپم هستند و با بمباران تبلیغاتی باعث ایجاد نارضایتی میشوند.
مخاطبان زیادی هستند که به محض این که متوجه میشوند که پیامکی که دریافت کردند به کارشان نمیاید، نام مجموعه را به عنوان اسپم در ذهنشان ذخیره میکنند!
بزرگترین خطر برای یک کسب و کار این است که از دید مشتریان، به عنوان یک کاراکتر بی توجه به علایق و حریم خصوصی مخاطبان به نظر بیاید.
اگر از مزایای داشتن شماره تماس شخصی مشتری استفاده نادرست کنید، مطمئناً خود را در پایان خط قرار می دهید. به یاد داشته باشید بازاریابی با سامانه ارسال پیامک یک ابزار بسیار قدرتمند است که می توانید برای افزایش تعامل با مشتری و فروش استفاده کنید.
مشتریانتان را دسته بندی کنید.
با استفاده از نرم افزار sms و ابزار مناسب، اتوماسیون در نوک انگشتان ما قرار دارد. شما نیازی به سرمایه گذاری زیاد و زمان زیاد ندارید، فقط برنامه ها را با نرم افزار sms برنامه ریزی کنید و مدیریت کنید.
با استفاده از سامانه ارسال پیامک میتوانید مخاطبان را به دسته بندی های مختلف تقسیم کنید برای مثال :
مشاغل و اصناف تمام استان های کشور…
محله ها و مناطق مختلف در استان ها و شهرها…
تفکیک از طریق کد پستی
پیش شماره تلفن همراه
سن و جنسیت و …
با کمک سامانه ارسال و دریافت پیامک، می توانید از روی شماره تلفن، مخاطبان را آنالیز و دسته بندی کنید و بعد از گروه بندی مخاطبان هدف به عنوان پرسونا برای آن ها پیامک ارسال کنید.
تعرفه ارسال پیامک را مقایسه کنید.
تعرفه ارسال اس ام اس تبلیغاتی بسیار کم تر از سایر روش های بازاریابی می باشد.
استفاده از سامانه ارسال پیامک و همچنین قابلیت ارسال پیامک انبوه، برای مشاغل یکی از به صرفه ترین و بسیار کم هزینه ترین ابزار برای تبلیغات کسب و کار خواهد بود.
این روش مطمئناً یکی از روش هایی است که به مراتب هزینه کم تری نسبت به سایر روش های تبلیغاتی دارد، بنابراین با فراق آسوده میتوانید سامانه ارسال پیامک برای توسعه و ارتقاءکسب وکار خود استفاده کنید.
موتور جستجوی کالا، دیجیتال مارکتینگ و ژورنال اطلاعاتی، همگی با نوبشو!
موتور جستجوی کالا، دیجیتال مارکتینگ و ژورنال اطلاعاتی، همگی با نوبشو!
نوبشو، نام پلتفرم جدیدی است که بعنوان یک موتور جستجوی کالا در میان دیگر پلتفرمهای مرتبط با جستجوی کالا، در زمانی کوتاه محبوبیت خوبی را کسب نموده است .
همانطور که می دانید یک موتور جستجوی کالا، دارای ویژگی های منحصر بفردی است که می بایست اطلاعات دقیقی را در اختیار کاربران قرار دهد .
نوبشو، فراتر از یک موتور جستجوی کالا عمل کرده و در واقع برای کاربران امکانات مناسبی را فراهم آورده است تا بتوانند در زمان کوتاه تر زودتر به اهداف خود برسند، حال این کاربران خریدار کالا باشند یا فروشنده .
نوبشو، تمرکز اصلی را ارائه خدمات صحیح به کاربران قرار داده. اصول ارائه خدمات در کوتاه ترین زمان با ذخیره زمان کاربر و ارائه خدمت صحیح، هدف اصلی نوبشو است که در این زمینه به خوبی مهندسی شده است .
کار با نوبشو بسیار ساده بوده، رابط کاربری بسیار ساده و البته بسیار حرفه ای می باشد. از ارائه هرگونه اطلاعات اضافی و غیر مرتبط به کاربر جلوگیری می شود و راحتی کار، کیفیت خدمات و صرفه جوئی در زمان کاربر از اولویت های موتور جستجوی کالای نوبشو است . در نوبشو، خدماتی برای ارائه در نظر گرفته شده است که در کمتر پلتفرم موتور جستجوی کالا آن را پیدا خواهید کرد که در این مقاله به آنها اشاره می کنیم .
نوبشو با اصل ضابطه مندی و تعریف استانداردهای خاص و جدی گرفتن نیاز کاربران، پلتفرم خاص و جدیدی را ایجاد کرده که با ارائه بیش از 2 میلیون کالا، کار را برای بسیاری از کاربران راحت تر نموده. بدون اینکه فروشگاه های اینترنتی گوناگون را برای مناسب ترین قیمت و بهترین کیفیت بصورت جداگانه چک کنید، نوبشو لیستی از با کیفیت ترین کالاها را همراه با مناسب ترین قیمتها متناسب با نیاز شما در اختیار شما قرار می دهد . پلتفرم به خوبی مهندسی شده است و کلیه نیازهای کاربران را پوشش داده است .
آنهائی که با نوبشو کار کرده اند، بدون شک آنرا به انتخاب شماره یک خود تبدیل کرده اند چرا که در طراحی و مهندسی نوبشو، یکی از اولویت های اصلی، حل مشکلات اساسی دیگر موتور جستجوهای محبوب بوده و خوشبختانه در این زمینه نوبشو، بسیار موفق عمل کرده است .
پلتفرم نوبشو، قوانین خاصی را برای فروشندگان در نظر گرفته و بنا بر استانداردهای خاصی اجازه فعالیت به آنها می دهد. مثلاً داشتن اینماد از ملزومات فعالیت به عنوان فروشنده می باشد. در این صورت زمانی که کاربری خدماتی را با کیفیت مطلوبی دریافت نکند می تواند از طریق نوبشو و یا مستقیماً از طریق وبسایت ساماندهی به این موضوع رسیدگی نماید و این می تواند خود سکوی پرتابی باشد برای رضایت مشتریان . پس آنهائی که به دنبال خرید از نوبشو هستند می توانند مطمئن باشند که فروشندگان معتبر در لیست فروشندگان نوبشو قرار دارند .
کاربران برای خرید دغدغه جستجوی انواع و اقسام کلمات کلیدی را در گوگل برای دستیابی به مقالات بررسی تخصصی انواع کالا را ندارد زیرا ژورنال نوبشو، با داشتن بیش از هزار مقاله کاملاً رایگان این امکان را در اختیار کاربران می گذارد که بتوانند با مرکزیت نوبشو، تحقیقات خود را نیز ادامه داده و در مورد برندها و محصولات مختلف به رایگان اطلاعات دقیقی را کسب نمایند .
اطلاعات بصورت دقیق توسط کارشناسان تولید محتوای نوبشو تهیه شده اند و اگر شما نیز بعنوان یک کاربر از محصول یا برند خاصی اطلاعات دقیقی دارید می توانید آنها را در اختیار نوبشو قرار دهید و تیم تولید محتوای نوبشو، هزینه مقاله شما را نیز مطابق با عرف پرداخت می نمایند . همچنین در صورتی که نیاز به خرید کالائی را دارید ولی اطلاعات لازم را در اینترنت و یا ژورنال نوبشو پیدا نمیکنید، به راحتی می توانید درخواست تولید آن را به تیم نوبشو دهید و کارشناسان نوبشو با بررسی دقیق نیازمندی شما، در صورتی که مقاله از قبل موجود نباشد، با اطلاعات دقیق آن را برای شما تهیه می نمایند .
در ژورنال نوبشو، اطلاعات کاملی در خصوص لوازم آرایشی بهداشتی، راهنمای خرید تور سنگاپور، خرید لوازم جانبی موبایل و غیره پیدا می کنید که شما را شگفت زده خواهد کرد .
هدف نوبشو، جلب رضایت کاربران می باشد، به همین جهت قسمت مارکتینگ و دیجیتال مارکتینگ نوبشو، امکان رشد و توسعه کسب و کار کاربران را نیاز فراهم کرده است. اموری نظیر تولید محتوا، طراحی وبسایت و سئو، افزایش فالوور اینستاگرام و مدیریت پیج های اینستاگرامی از جمله فعالیت ها و خدمات بخش دیجیتال مارکتینگ نوبشو می باشد که کاربران می توانند با سفارش نیاز خود، با قیمتی بسیار کمتر از قیمت فعلی بازار، این خدمات را دریافت نمایند .
بدون شک بسیاری از نیازهای کاربران در نوبشو دیده شده و می تواند پلتفرم مناسبی برای افرادی باشد که به دنبال کالا و خدمات با کیفیت هستند. پلتفرمی کاملاً کاربرپسند و البته کاربر محور!
دانلود سریال کرگدن با لینک مستقیم
یکی از سرگرمی های ایرانیان تماشای فیلم و سریال ایرانی است. چند سالی است که بخش شبکه خانگی فعال شده است و فیلم ها و سریال های متنوعی را تولید می کند که با همراهی و استقبال خوب مردم رو به رو شده است. در این بین سایت های دانلود فیلم و سریال نقش ویژه ای برای اطلاع رسانی و فروش این فیلم ها و سریال ها برای کاربران ایفا می کنند. یکی از بهترین سایت های دانلود فیلم و دانلود سریال ایرانی سایت کافه فیلم می باشد.این سایت با انتشار جدید ترین اخبار از فیلم ها و سریال ها و همچنین نقد های عالی در مورد جدیدترین فیلم ها کمک زیادی به کاربران برای انتخاب فیلم متناسب با سلیقه خود جهت دانلود فیلم و سریال می کند.
سایت cafefilm به محض اینکه فیلم جدیدی وارد عرضه نمایش خانگی شد آن را بررای کاربران عزیز جهت دانلود قرار می دهد.
از جدید ترین فیلم ها و سریال هایی که وارد عرضه نمایش خانگی شده می توان به فیلم های زیر اشاره کرد.
دانلود سریال کرگدن
این سریال در سبکی اکشن با رویکردی اجتماعیی ساخته شده است. پنج جوان که وارد یک چالش به نام چالش کرگدن می شوند و هر کدام مهارت خاص خود را دارند. این چالش باعث دوستی بین انها شده و وقایع غیر قابل پیش بینی برای انها رقم زده است.
شعار این سریال هم این جمله است که : کرگدن نه شکار می کند و نه شکار می شود.
این سریال را می توانید هم اکنون از لینک زیر دریافت کنید .
دانلود سریال کرگدن با لینک مستقیم
فرمول درآمدزایی با سرمایه کم
فرمول درآمدزایی با سرمایه کم
کار در منزل اینترنتی متناسب با شرایط شما
کار در منزل اینترنتی برای کسانی که تخصص خاصی دارند:
اگر در زمینه‌ای مهارت دارید با هر مهارتی میتوانید در اینترنت سفارش بگیرید و کسب درآمد کنید از برنامه‌نویسی، فتوشاپ، تایپ و … گرفته تا آرایشگری و لوله‌کشی و کارهای برقی. کافی است در سایت‌هایی که کارشان جذب مشتری برای شماست یک پروفایل قوی تشکیل دهید و منتظر مشتریانتان باشید. به جرأت می‌توانم بگویم در اینترنت با هر تخصصی میتوانید مشتری جذب کنید و کسب درآمد کنید. خیلی‌ها را می‌بینید که از بازار کار خراب و بیکاری و درآمد پایین ناله میکنند اما درعین‌حال تخصص‌های خیلی خوب و کارآمدی دارند اما به علت عدم آشنایی با کار در منزل اینترنتی خودشان را از رسیدن به درآمد محروم میکنند.
سایت هایی که کارشان جذب مشتری برای شماست.
کار در منزل اینترنتی برای کسانی که ایده خوب و ناب دارند.
اگر ایده کسب وکار خیلی خوبی دارید و سرمایه کافی برای اجاره دفتر و گرفتن کارمند ندارید بهترین راه استفاده از اینترنت است. خیلی از جاها شما از شم بیزینس خوبی برخوردار هستید و نیازهای مشتریان و بازار را به‌سرعت شکار می‌کنید اما از ورود به بازار می‌ترسید و یا سرمایه زیادی برای تولید محصول فیزیکی ندارید اما می‌دانید که اگر شیوه و ایده خود را به کار بگیرید میتوانید به درآمد بالایی برسید در این حالت میتوانید با کسانی که کسب‌وکار فیزیکی دارند اما فروش خوبی ندارند شریک شوید و از ایده و روش فروش خودتان به شیوه اینترنتی آنها را آگاه و قانع سازید و کار در منزل اینترنتی خود را راه‌اندازی کنید. یا ایده خود را با سرمایه‌گذاران و یا دوستان متخصصتان به اشتراک بگذارید، تیم خودتان را بسازید و استارتاپ، بیزینس خودتان را راه‌اندازی کنید.
ایده های ناب برای شروع کار در منزل
کار در منزل اینترنتی برای علاقه‌مندان به آموزش و تدریس
یکی از پرطرفدارترین روش‌ها برای کار در منزل اینترنتی، آموزش است. اگر به تدریس علاقه دارید یا در زمینه‌ای مطالعات عمیقی داشته‌اید و یا به نرم‌افزار، مدل و یا روشی مسلط هستید به‌راحتی میتوانید آن را به یک فایل آموزشی تبدیل کنید و آن را بفروشید. همین‌الان با یک جستجوی ساده میتوانید آموزش‌های متفاوتی را در اینترنت و قیمت‌های متفاوت مشاهده کنید که در بسیاری از موارد درآمدهای چند ده‌میلیونی در ماه کسب میکنند. بدون احتیاج به سرمایه زیاد و با راه‌اندازی یک سایت محتوایی خوب میتوانید اطلاعات و آگاهی و آموزش‌هایتان را بفروشید. میتوانید پیچ اینستاگرام و یا تلگرام و لینکدین تان را به یک آموزشگاه تبدیل کنید و خودتان را به‌عنوان یک متخصص و مدرس کار بلد در بازار جهانی اینترنت معرفی کنید. به شما اطمینان می‌دهم اگر در حوزه اطلاعات خوب و مفیدی داشته باشید به‌سرعت به یکی از مدرسان معتبر در کل کشور تبدیل شوید.
کار در منزل اینترنتی برای کسانی که ارتباطات و بیان خوب دارند
چند ماه پیش در یک گروه تلگرامی مربوط به دم‌نوش عضو شدم. تا اینکه یک نفر به من پیام داد آیا می‌خواهید در مدتی کوتاه به وزن ایده آلتان برسید و من را قانع کرد که از محصولات دم‌نوش شرکت خرید کنم. کد مربوط به ایشان را در سایت هنگام خرید وارد کردم که متوجه شدم از قیمت محصول درصدی از آن به‌عنوان همکاری درفروش به ایشان پرداخته میشود. جالب است بدانید ایشان در خانه، خانه‌دار بودند و برای ۳۰ نوع محصول سایت‌های مختلف فقط با یک گوشی ساده بازاریابی می‌کردند و در ماه حدود ۲ الی ۵ میلیون تومان درآمد دارند. بسیاری از سایت‌ها یا کسب‌وکارهای فیزیکی برای افزایش فروش بخش همکاری در فروش دارند. اگر توانایی ارائه و ارتباطات خوبی دارید و هنر متقاعدسازی خوبی دارید پیشنهاد می کنم حتماً سراغ همکاری در فروش بروید و از این توانایی‌تان پول دربیاورید.
کار در منزل اینترنتی برای هنرمندان
هنرمندهایی را می‌بینید که با آثارشان می‌توانند خیلی‌ها را تحت تأثیر قرار دهند اما آه در بساط ندارند، فقط به خاطر اینکه با علم فروش آشنا نیستند. من شعر و ادبیات را خیلی دوست دارم، در یک دوره همی نقد شعر شرکت کرده بودم که یکی از میهمانان ترانه‌ای زیبا سرود و تقریباً همه ایشان را تشویق کردند. وقتی به ایشان گفتم چرا از هنر ترانه‌سرایی‌تان کسب درآمد نمیکنید. به ایشان حسابی برخورد و گفت من هنرم را نمی‌فروشم. اما وقتی برایشان توضیح دادم خیلی از خواننده‌ها حاضرند ترانه‌های خوب را بخرند و شما را با سرعت نور مطرح کنند حسابی نظرش عوض شد. اگر هنر ویژه‌ای دارید به‌راحتی از طریق استفاده از بستر اینترنت آن را میتوانید بفروشید. کار در منزل اینترنتی سبک زندگی موفق میتواند برای کسب درآمد باشد خصوصاً برای هنرمندان.
کار در منزل اینترنتی برای نویسندگان
محتوای مفید و خوب عامل اصلی موفقیت اکثر کسب و کارها و مدرسان است. اگر دست به قلم خوبی دارید و صحبت های عمیق و شنیدنی دارید از امپراطوری اینترنت غافل نشوید. شاید موفقیت یک شبه محقق نشود اما برای خیلی از نویسندگان ماهر موفقیت یک ماهه محقق شده است و با مقالات و محتواهای جذابشان آینده را به نفع خوشان عوض کرده‌اند. افراد زیادی را می توانید ببینید که در مورد یک موضوع خاص اطلاعات عمیق و مفیدی دارند اما از معجزه اینترنت غافلند. با نوشتن و به اشتراک گذاری مطالب و محتواهای جذابتان می توانید خود را در آن موضوع مطرح کنید.
کار در منزل اینترنتی برای خانم ها
بستر بکری که برای درآمد زایی خانم ها وجود دارد استفاده از اینترنت است. خیلی از خانم ها می توانند با استفاده از فضای رایگان اینترنت صنایع دستی و کیک های خوشمزه اشان را بفروشند. خیلی از خانم های خانه دار به علت ناآشنایی با فضای درآمدزایی از اینترنت یک فضای بزرگ و بکر را از دست می دهند شاید با چند کلیک ساده و استفاده از سایت ها رایگان تبلیغاتی برای نشان دادن محصولاتتان می توانید فروش خوبی را داشته باشید. هزینه کرایه اجاره یک غرفه در یکی از مناطق پرترافیک شهر بیش از روزی ۵۰۰ هزار تومان است و اینترنت این قابلیت را دارد همان میزان ترافیک را به صورت رایگان برای نمایش محصولاتتان در اختیار خانم ها بگذارد. کار در منزل برای خانم ها به وسیله اینترنت شاید بهترین راه فروش هنر ها و محصولاتتان است.
کار در منزل برای خانم ها در ۱۱ گام
مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران
مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران
سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟
پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.
حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.
پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.
سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟
پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.
پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.
سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟
پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.
سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟
پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.
سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟
پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.
دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن